Oskar Mellgren

Jag har ägnat större delen av mitt liv åt olika typer av konditionsidrott. Under de senaste 13 åren har jag kombinerat detta med chefspositioner och ett familjeliv med min fru och två barn. Jag har testat allt från multisport, swimrun, landsvägscykling och löpning till triathlon de senaste åren. Under åren har jag anlitat flera olika coacher som hjälpt mig att maximera min prestation. I början kände jag att varje träningspass måste genomföras, och om jag missade ett pass skapade det stress, vilket ledde till skador eller sjukdomar när jag försökte ta igen passen senare i veckan. Utan verktyg för att balansera hårt arbete och idrottande med tillräcklig återhämtning kommer resultaten att utebli, oavsett hur många timmar man lägger ner.

Jag har även erfarenhet av att komma hem efter jobbet helt dränerad på energi eftersom min planering och mitt ledarskap inte var tillräckligt bra. Idag har jag istället energi över till privatlivet och kan arbeta proaktivt med förbättringar inom både företagande och idrottande.

Efter alla år av att kombinera träning som elitmotionär med krävande roller inom näringslivet har jag hunnit göra de flesta misstagen. Jag har alltid tyckt om att arbeta med människor och se andra växa i sina uppgifter. Därför vill jag nu hjälpa andra att få ihop ekvationen mellan karriär, träning, återhämtning, sömn och familj genom coachning. Jag tror att mina erfarenheter gör mig till en bra coach.

Jag erbjuder både fysiska och digitala lösningar, och skräddarsyr träningsprogram utifrån dina unika förutsättningar. Hör gärna av dig så kan jag berätta mer!

Jag arbetar med både privatpersoner och företag/ledningsgrupper.

• Ironman Kalmar 9:07 h.
• Ironman World Championships Kona Hawaii
• Bestigit Lobuche 6119 m.ö.h
• VD
• Inköpschef
• Planeringschef
• Kvalitetschef
• Projektledare
• Matematiklärare högstadiet
• Civilingenjör Uppsala Universitet
• Div Ledarskapsutbildningar
• Utbildad Matematik- Tekniklärare på Gymnasiet/Högstadiet